一、行程概览
总里程约3000公里,建议15-20天完成。核心路线:九江庐山→武汉→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨,融合城市休整与自然探险。
二、分段路线规划
- 第一阶段(平原过渡):庐山至成都(3天)
经武汉、重庆,全程高速,重点检查车辆并补充物资。 - 第二阶段(川藏核心):成都至拉萨(12-15天)
沿318国道行进,每日驾驶不超过6小时,关键节点:
- 成都-康定:翻越二郎山,适应海拔攀升
- 康定-理塘:挑战折多山(4298米),游稻城亚丁
- 理塘-林芝:穿越怒江72拐,赏然乌湖秘境
- 林芝-拉萨:通麦天险变通途,抵达布达拉宫
三、必备准备
- 车辆要求:SUV或越野车,配备防滑链、备用轮胎及应急工具;
- 证件清单:身份证、驾驶证、边防证(若前往珠峰等边境地区);
- 健康防护:携带氧气瓶、抗高反药物,避免剧烈运动。
四、亮点推荐
海子山姊妹湖:冰川遗迹中的双生明珠;鲁朗林海:东方瑞士般的云杉牧场;巴松措:红教圣湖的碧玉之境。夜宿藏家民宿,品尝酥油茶与牦牛肉,深度体验民俗。
五、注意事项
雨季(7-8月)警惕塌方,冬季注意暗冰;尊重当地习俗,勿随意拍摄经幡;提前预订住宿,理塘、邦达等高海拔城镇不宜久留。