一、行程概览与核心思路
本行程以‘山水禅意·文化巡礼’为主线，串联庐山的人文景观与衡山的宗教文化，建议安排5天4晚，采用高铁+当地接驳的交通方式，兼顾舒适度与深度体验。
二、详细行程规划
第一天：庐山精华游览与出发准备
- 上午：游览庐山如琴湖-花径-锦绣谷一线，感受‘不识庐山真面目’的意境
- 下午：参观美庐别墅与庐山会议旧址，了解人文历史
- 傍晚：返回九江市区，入住火车站附近酒店，预订次日前往衡阳的高铁票（建议车次：G2781次 九江07:48-衡阳东11:23）
第二天：高铁转接与南岳古镇初探
- 上午：乘坐高铁抵达衡阳东站，转乘旅游巴士直达南岳古镇（车程约1.5小时）
- 下午：入住古镇民宿后，游览南岳大庙（门票58元），感受佛道共存的独特文化
- 晚上：品尝衡山特色素斋宴，提前购买衡山景区门票（旺季110元）
第三天：衡山核心景区深度游
- 清晨：乘坐环保车至半山亭，转缆车至南天门（建议购买全程车票78元）
- 上午：徒步登顶祝融峰（海拔1300.2米），参观祝融殿、上封寺
- 下午：沿西线下山，游览磨镜台-福严寺-藏经殿等禅宗文化遗址
- 傍晚：返回古镇体验灵芝茶艺或参加禅修课程（需提前预约）
第四天：文化拓展与休闲调整
- 方案A（文化向）：参观南岳忠烈祠、邺侯书院，下午体验道家养生工坊
- 方案B（自然向）：前往水帘洞景区观赏瀑布奇观，或探索后山原始步道
- 晚上：整理行装，购买当地特产雁鹅菌、云雾茶等
第五天：返程安排
- 上午：根据返程车次时间，可再访大庙祈福或漫步古镇石板街
- 推荐返程交通：
1. 衡阳东站乘高铁直达九江（G2768次 13:05-16:33）
2. 自驾游客可经京港澳高速-武深高速返程（全程约6小时）
三、实用信息汇总
| 项目 | 注意事项 |
|---|---|
| 最佳季节 | 春秋两季（4-5月杜鹃花海，9-10月云海最佳） |
| 预算参考 | 人均1500-2000元（含交通、住宿、门票） |
| 住宿建议 | 庐山：牯岭镇特色民宿；衡山：古镇内禅意客栈 |
| 特色美食 | 庐山：石鸡、石鱼；衡山：荷叶包饭、豆腐花 |
| 装备提示 | 防滑登山鞋、薄外套（山顶温差大）、雨具 |
四、深度体验建议
- 摄影点位：庐山含鄱口日出、衡山祝融峰星空
- 文化体验：衡山晨钟暮鼓仪式、庐山诗词碑刻寻访
- 小众路线：衡山广济寺禅修体验（需提前3天预约）
提示：景区环保车末班时间为18:00，徒步登山建议结伴而行；宗教场所请遵守礼仪规范。