从庐山到上海东方明珠：五日深度游全攻略

本行程巧妙结合了世界文化遗产庐山的自然奇观与国际化都市上海的现代魅力，打造一段从静谧山岳到璀璨都市的对比之旅。

第一部分：行程总览与核心亮点

行程时长：5天4晚
核心体验：庐山云雾与人文景观、高铁高效接驳、上海外滩万国建筑博览、东方明珠都市俯瞰、城市历史文化探索。
适宜人群：热爱自然风光与都市文化、追求旅行效率与深度体验的游客。

第二部分：详细行程规划

Day 1：抵达九江，初探庐山

• 上午/下午：抵达九江站或庐山机场。推荐乘坐观光车上山（或于九江汽车站乘班车至牯岭镇），入住牯岭镇酒店。
• 傍晚：游览牯岭街，感受山城风情，在街心公园欣赏庐山日落。
• 住宿：庐山牯岭镇。

Day 2：庐山精华西线与东线游览

• 上午：游览西线景点。如花径、如琴湖、锦绣谷、仙人洞、险峰，路程相对平缓，风景秀丽。
• 下午：探索东线核心。参观美庐别墅、庐山会议旧址，随后前往含鄱口远眺鄱阳湖，视体力情况可步行至三叠泉瀑布（需较多体力）。
• 住宿：庐山牯岭镇。

Day 3：庐山至上海，拥抱都市

• 上午：可选择游览芦林湖、博物馆或补充未完成的景点。退房后乘下山交通至九江。
• 下午：从九江站乘坐高铁前往上海虹桥站（车程约4-5小时，建议提前购票）。抵达后，乘坐地铁2号线等前往市区酒店办理入住，推荐入住南京东路或陆家嘴附近。
• 傍晚：漫步外滩，欣赏黄浦江两岸百年建筑群与陆家嘴摩天大楼的灯光交响。
• 住宿：上海南京东路或陆家嘴区域。

Day 4：上海都市核心体验

• 上午：参观上海博物馆（需预约）或豫园，感受古典园林与老城厢文化。
• 下午：前往陆家嘴金融中心。登临东方明珠广播电视塔（建议提前在线购票），在263米主观光层及259米全透明悬空观光廊俯瞰上海全景。随后可参观上海海洋水族馆或漫步陆家嘴中心绿地。
• 晚上：在正大广场或国金中心用餐，之后可乘船夜游黄浦江，或返回外滩从对岸欣赏陆家嘴夜景。

Day 5：文化拾遗与返程

• 上午：根据兴趣选择：探访新天地石库门街区、田子坊艺术巷弄，或前往中华艺术宫参观。
• 下午：整理行装，根据航班或火车时间，前往上海虹桥站/浦东国际机场，结束完美旅程。

第三部分：实用旅行贴士

交通指南

• 庐山内部：购买观光车票是游览各景点最便捷的方式。
• 大交通：九江至上海高铁班次频繁，务必提前预订。上海市内地铁网络发达，建议使用“Metro大都会”APP扫码乘车。

住宿推荐

• 庐山：牯岭镇各类酒店、民宿集中，生活便利。
• 上海：南京东路附近便于游览外滩、南京路；陆家嘴附近便于游览东方明珠及金融区。

美食建议

• 庐山：尝试石鸡、石耳、云雾茶等特色山珍。
• 上海：不可错过小笼包、生煎、本帮菜，可在城隍庙、南京路或各大商区寻觅美食。

预算参考（人均）

• 经济型：3000-4000元（含交通、住宿、门票、餐饮）
• 舒适型：5000-7000元

注意事项

• 庐山天气多变，即使夏季也需备长袖外套和雨具。
• 提前在线预订庐山、东方明珠及上海博物馆门票，避免排队并确保名额。
• 行程节奏可根据个人体力灵活调整，庐山部分景点步行较多，请穿着舒适运动鞋。

这份攻略将帮助您高效串联起庐山与上海，在山水诗意与现代交响中，收获一段饱满而难忘的旅程。