从庐山到都江堰：跨越千里的山水对话之旅

本行程将连接长江畔的‘人文圣山’与成都平原的‘千年水利奇迹’，是一次融合自然风光、历史文化和美食体验的深度之旅。

第一部分：行程概览与核心思路

主题定位： 世界遗产双城记——从文化名山到生态水利的穿越之旅。
建议时长： 5-7天（庐山2-3天，都江堰2-3天，交通1天）。
最佳季节： 春季（4-5月）和秋季（9-10月），气候宜人，景色层次丰富。

第二部分：详细行程规划

第一阶段：庐山精华游览（建议2天）

Day 1：九江抵达与山麓适应
· 上午：抵达九江，建议选择庐山站或九江站。从车站乘坐旅游巴士直达庐山牯岭镇（约1小时）。
· 下午：入住牯岭镇酒店，适应海拔。游览如琴湖、花径、锦绣谷，欣赏断层湖与峡谷风光。
· 晚上：在牯岭镇品尝当地特色菜，如石鸡、石耳、云雾茶。

Day 2：庐山核心景区
· 上午：游览含鄱口观日出（视天气），参观庐山会议旧址、美庐别墅等人文景点。
· 下午：徒步三叠泉瀑布，体验‘飞流直下三千尺’的壮丽。随后可参观植物园。
· 晚上：整理行装，为次日长途交通做准备。

第二阶段：交通中转与抵达都江堰

Day 3：跨省交通日
· 方案A（推荐）：从九江站乘坐高铁至成都东站（约10小时），抵达后转乘地铁2号线至犀浦站，换乘城际列车直达都江堰市（约30分钟）。
· 方案B：从九江庐山机场飞往成都双流国际机场（需中转），后乘坐机场专线或地铁至成都市区，再转乘至都江堰。
· 晚上：入住都江堰景区附近或灌县古城内酒店，体验古城夜景。

第三阶段：都江堰深度游览（建议2-3天）

Day 4：水利工程探秘
· 上午：参观都江堰水利工程核心区，包括鱼嘴分水堤、飞沙堰溢洪道、宝瓶口引水口，理解其无坝引水的科学原理。
· 下午：游览二王庙，瞻仰李冰父子雕像。步行至安澜索桥，感受岷江气势。
· 晚上：品尝都江堰特色美食，如冷水鱼、白果炖鸡、手掌鸡。

Day 5：自然与文化延伸
· 方案A：前往青城山前山，探索道教发源地，参观建福宫、上清宫等道观。
· 方案B：游览灌县古城，漫步南桥，参观西街历史街区，体验川西民俗。
· 晚上：可观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）。

第三部分：实用信息汇总

交通贴士

• 庐山内部：观光车是主要交通工具，购买通票最划算。
• 都江堰内部：景区间距离近，步行或租赁自行车是佳选。青城山可乘坐观光车与缆车。

住宿推荐

• 庐山：牯岭镇各类酒店与民宿集中，选择丰富。
• 都江堰：建议入住灌县古城附近，方便游览且餐饮选择多。

美食地图

• 庐山：尝试庐山‘三石宴’、桂花茶饼。
• 都江堰：不可错过尤兔头、赵卖面、葱葱卷等小吃。

预算参考

中等舒适游人均预算约3000-4500元（含跨省交通、门票、食宿）。

第四部分：行程亮点与注意事项

亮点： 一次旅程体验两种截然不同的世界遗产类型；感受从江南山岳文化到川西水利生态的强烈对比；美食跨度大，满足味蕾探索。

注意事项： 庐山多雾且温差大，需备防风外套与雨具；都江堰景区步行量较大，建议穿舒适徒步鞋；跨省交通需提前预订车票机票；关注两地最新防疫及景区预约政策。

这条线路适合热爱自然、历史与文化的旅行者，通过精心规划，您将收获一段跨越地理与时间的丰富记忆。